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University of Ottawa Mental Health Awareness Society

Société de Sensibilisation à la Santé Mentale de l'Université d'Ottawa

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Our Mission

To spread awareness, offer support, fundraise and create a stigma-free campus surrounding mental health.

 

Afin de sensibiliser le public, d’offrir le soutien, de collecter des fonds et de créer un environnement sans jugement contre la santé mentale

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Événement à venir

Our Research Column is Out Now!

Unplugged: Rethinking Our Relationship with Screens | Déconnecté : Repenser notre relation avec les écrans

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Physical Activity and Its Effect on Mental Health | Activité physique et son effet sur la santé mentale

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Does Sleep Quality Affect Anxiety in University Students? | La qualité du sommeil affecte-t-elle l’anxiété chez les étudiants universitaires?

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Est-ce que la manière dont nous gérons le stress pourrait nous aider à étudier pour les examens?

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La musicothérapie comme moyen pour lutter contre l’anxiété excessive chez les étudiants universitaires?

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Thérapie cognitivo-comportementale et luminothérapie en tandem pour gérer les troubles affectifs saisonniers

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Do Eating Habits Have an Effect on Academic Performance? | Les habitudes alimentaires ont-elles un effet sur la performance académique?

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Can Mindfulness Improve Mental Health and Learning? | La pleine conscience peut-elle améliorer la santé mentale et l'apprentissage?

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Could The Way We Cope with Exam Stress Help Us Study?

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Music Therapy as a Way to Combat Excessive Anxiety in University Students?

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Cognitive-Behavioural Therapy and Light Therapy in Tandem to Manage Seasonal Affective Disorder

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Social Support as a Factor to Mitigate the Relationship between Adverse Childhood Experiences and Later-life Depression

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If you are in crisis or in an emergency, please call 911 or visit your local emergency department.

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Si vous êtes en crise ou en situation d'urgence, veuillez appeler 911 ou visitez votre service d'urgence local.

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uottawamhas@gmail.com

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@2020 uOTTAWA MENTAL HEALTH AWARENESS SOCIETY / SOCIÉTÉ DE SENSIBILISATION À LA SANTÉ MENTALE DE L’UNIVERSITÉ D’OTTAWA. 

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